Az MSM (Metil-szulfonil-metán) egy természetes, szerves kénvegyület, amely elsősorban a sejtek regenerációjában, a kötőszövetek egészségének megőrzésében, valamint a gyulladásos folyamatok mérséklésében játszik szerepet.

Előnyei:

• Gyulladáscsökkentő hatás: az MSM csökkentheti a gyulladásos mediátorok aktivitását, így támogatva az ízületek, izmok és a belső szervek egészséges működését.

• Fájdalomcsillapítás: klinikai kutatások szerint az MSM képes csökkenteni az ízületi fájdalmakat és javítani a mozgékonyságot, különösen gyulladásos állapotokban.

• Antioxidáns védelem: támogatja a glutation (a szervezet egyik legerősebb antioxidánsának) termelődését, amely fontos szerepet játszik a sejtek védelmében.

• Kollagénképződés: az MSM támogatja a kollagén és a keratin szintézist, így hozzájárul a bőr, a haj és a körmök egészségéhez.

MSM és a pajzsmirigy működése:

• Gyulladásos pajzsmirigybetegségek esetén (pl. Hashimoto): az MSM gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a gyulladásos folyamatok enyhítésében, ezáltal közvetve támogatva a pajzsmirigy működését.

• Autoimmun állapotok kiegészítő kezelése: a sejtszintű oxidatív stressz csökkentésével mérsékelheti az immunrendszer túlzott reakcióit.

• Fáradtság csökkentése: az MSM általánosan javíthatja az energiaszintet és csökkentheti a krónikus fáradtságot, amely gyakori panasz pajzsmirigy-alulműködés esetén.

MSM és hajhullás: az MSM támogatja a hajszálak szerkezeti felépítését és növekedését azáltal, hogy segíti a keratin képződését és javítja a fejbőr vérkeringését. Pajzsmirigyproblémák esetén, ahol gyakori tünet a hajhullás, az MSM hozzájárulhat a haj regenerációjához.

Természetes forrásai: kisebb mennyiségben megtalálható a friss nyers zöldségekben, gyümölcsökben, gabonákban, valamint a kávéban és teában – de a hőkezelés során gyorsan bomlik, ezért főként étrend-kiegészítőből fedezik.